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一周菜谱

一周菜谱

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每周食谱参考标准D:二大荤、一小荤、一素菜

发布时间:2016-05-23 15:06 文章来源:食堂托管

星期 大荤 小荤 素菜 水果/酸奶
椒盐虾

菠萝咕咾肉
青椒鱿鱼丝 上汤米西 萝卜骨头汤 水果/酸奶
本帮酱鸭

剁椒青鱼
双菇肉片 芝麻海带 香菇鸡架汤 水果/酸奶
清蒸鸡腿

糖醋小排
韭黄炒蛋 淋渔油麦菜 银耳莲子羹 水果/酸奶
红烧猪手

干煎带鱼
烩三鲜 清炒杭白菜 鱼头豆腐汤 水果/酸奶
香酥大排

口水鸡
芹菜干丝肉丝 家常豆腐 咸肉冬瓜汤 水果/酸奶
面托黄鱼

东坡肉
木耳炒蛋 手撕包菜 海带骨头汤 水果/酸奶


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